Eelco Sintnicolaas en Antoinette Djimou waren afgelopen weekend de beste meerkampers bij de interland in Apeldoorn. In het bijprogramma kwalificeerde Melissa Boekelman zich voor de WK indoor.

Mannen
Na een moeizame eerste dag maakte Eelco Sintnicolaas een wonderbaarlijk herstel door bij de laatste onderdelen van de zevenkamp. Met een 60m horden in 8,00 en een geweldige 5,40m bij het polshoogspringen nam hij de leiding over. De afsluitende 1000m was gezien de verkoudheid geen pretje, maar de Nederlander overleefde bekwaam en greep met 5882 punten de overwinning.
‘Donderdag was ik opeens flink verkouden. Heb ik in overleg met mijn sportarts alles geslikt wat toegestaan is. Zaterdag was niet makkelijk. Ik had met mijn trainer Vince de Lange afgesproken bij de horden te kijken of de coördinatie goed was. Dat bleek het geval en dan komt er zo'n prestatie bij polshoog. Maar ik moet ook zeggen dat de aanloop hier heel fijn is.'
Sintnicolaas wilde aanvankelijk het Nederlands record aanvallen, maar wist bij voorbaat dat dit onhaalbaar zou zijn. Wel wil hij bij de NK indoor voldoende punten zien te scoren om zich te kwalificeren voor de WK indoor. ‘De wedstrijd in Tallinn heeft geen sponsor meer en daar is dus geen sterke tegenstand. Dan kan ik beter in Apeldoorn aantreden', zei hij.

Altena terug
Aan Nederlandse kant was naast Sintnicolaas vooral Bob Altena opvallend aanwezig. Hij is bijna 24 jaar en deed in de afgelopen jaren alleen losse onderdelen. ‘Bob heeft heel ijverig getraind en veel extra fysiotherapeut gedaan', aldus bondscoach Joachim Schulz. ‘Het belangrijkste was dat hij gezond moest blijven. Daarom heeft hij ook andere programma's gedaan dan Eugène Martineau. Hopelijk kan hij zich in de zomer kwalificeren voor de EK', aldus Schulz. Deze winter kwam hij al tot 6,72 bij het verspringen en 14,71 bij het kogelstoten bij een wedstrijd in Dortmund op 10 januari.

‘Na het vorige zomerseizoen was ik bijna gestopt om voorrang te geven aan mijn studie gezondheidswetenschappen', aldus Altena. ‘Het was steeds drie stappen vooruit en weer twee achteruit. Mijn laatste volledige meerkamp is van vier jaar geleden, toen ik op 7621 punten kwam. Mede dankzij de trainingsgroep van Joachim ben ik gebleven en daar ben ik nu natuurlijk heel blij mee.'
Altena doet geen NK, maar wil vroeg in het seizoen in Desenzano een goede tienkamp draaien.

Tweede dag
Sintnicolaas was met 8,00 de beste meerkamper van alle deelnemers op de hordensprint. Altena kwam tot 8,35 en Van der Plaat begon zijn tweede dag met 8,54 op de horden, vlak boven de tijd die hij in zijn beste meerkamp scoorde. De leider in de wedstrijd, de Brit Kevin Sempers, kwam tot 8,13.
Altena kwam bij het polshoog met 4,70 tot op tien cm van zijn beste prestatie. Van der Plaat moest al na een sprong over 4,40 afscheid nemen.

Eerste dag
Altena had een ijzersterke eerste dag. Drie jaar geleden scoorde hij zijn persoonlijk meerkamptotaal van 5565 punten. Op de 60 meter bleef hij in 7,28 vlak bij de tijd van toen, maar op de andere onderdelen boekte hij winst. Vooral zijn verspringen (7,11 meter) en kogelstoten (winnaar van het onderdeel met 15,16 meter) waren lucratief. Sintnicolaas - die in de aanloop kampte met fysiek ongemak - verloor op de eerste drie onderdelen flink terrein op zijn toptotaal van vorig jaar. Bij het hoogspringen begon hij echter aan een inhaalslag met een evenaring van zijn persoonlijk record op 1,91 meter.
Pelle Rietveld scoorde een persoonlijk record van 7,05 op de 60 meter, maar staakte met een lichte verrekking in de lies de strijd. Op zijn website veronderstelt hij dat hij te snel heeft afgeremd. Meer atleten hadden problemen met de relatief korte uitloop na de finish van de sprintonderdelen en de knik in de baan. De twee buitenste banen van de rondbaan waren dit weekend nog niet in gebruik.

Uitslagen zevenkamp
1. Eelco Sintnicolaas: 7,14 - 7,23 - 13,42 - 1,91 - 8,00 - 5,40 - 2.51,77 = 5882
In 2009 (Tallinn) 6,96 - 7,49 - 13,90 - 1,89 - 7,93 - 5,15 - 2.44,51 = 6036
2. Frank Logal (Fr): 7,13 - 7,12 - 12,45 - 1,97 - 8,18 - 4,90 - 2.40,82 = 5770
3. Nadir El Fassi (Fra) 7,22 - 7,08 - 13,39 - 2.00 - 8,29 - 4,70 - 2.37,90 = 5759
5. Bob Altena: 7,28 - 7,11 - 15,16 - 1,88 - 8,35 - 4,70 - 2.46,51 = 5638
Beste meerkamp: 7,26 - 6,70 - 14,37 - 1,86 - 8,21 - 4,80 - 2.44,82 = 5565
16. Ludo van der Plaat: 7,28 - 6,77 - 13,25 - 1,88 - 8,54 - 4,40 - 2.53,24 = 5237
NK 2009: 7.29 - 6.91 - 13.25 - 1.93 - 8.49 - 4.80 - 2.54.60 = 5425
Pelle Rietveld moest op de eerste dag na het eerste nummer de strijd al staken.
In het landenklassement werd Nederland tweede, achter Frankrijk en voor Groot-Brittannië.

Vrouwen
Antoinette Djimou was de sterkste van de goed bezette Franse ploeg bij deze interland. De nummer 7 van de WK in Berlijn stak met kop en schouders uit boven de concurrentie. Denis Rosolova - tiende bij de EK indoor van vorig jaar - werd tweede. Remona Fransen kon zich goed handhaven in de kop van de ranglijst en werd vijfde.

P.R.
Fransen bleef op de horden met 8,77 een fractie boven de tijd van het NK van vorig jaar. Nadine Broersen begon haar meerkamp met een fraai persoonlijk record (p.r.) van 8,83. Datzelfde deed de Française Djimou, die met 8,26 de snelste was op dit onderdeel. Babs Egbers liep ook 8,83 en Amanda Spiljard belandde met 9,45 in de achterhoede.
Bij het hoogspringen moest Fransen 4cm toegeven op haar beste prestatie. Met de 1,75 was ze wel de beste Nederlandse. Egbers kwam tot een p.r. van 1,72. Broersen en Spiljard bleven steken op 1,63. Drie vrouwen kwamen over de 1,78: De Britse Grace Clements, de Franse Marisa de Aniceto, die derde zou worden, en de Spaanse Christine Teixeiro.
Fransen evenaarde met de kogel haar prestatie bij de NK van vorig jaar met 12,99. Beste meerkampster in het veld was de Tsjechische Eliska Klucinova met 13,92. Djimou stootte de kogel 13,23m, De Aniceto kwam met de kogel tot 12,66.

Verspringen
De sprong van 6,31 van Djimou was de beste prestatie bij het verspringen, met een opstomende Denis Rosolova in haar kielzog: 6,17 voor de Tsjechische nota bene na twee foutsprongen. Fransen bleef met 5,68 meedraaien in de top van de ranglijst. Egbers (5,63) en Broersen (5,61) kwamen uit boven het niveau van hun beste meerkampen.
Broersen voelde zich niet fit en ging niet van start op de 800m. Zuzanna Hejnova (Tsj) was daar met 2.08,29 uitzonderlijk snel en werd daardoor uiteindelijk derde. Fransen liep 2.18,35 en was gematigd tevreden met haar meerkamp.
‘De basis is goed en als ik me bedenk dat dit de eerste wedstrijd van het seizoen is, is het goed. Ik had vooraf veel vertrouwen, maar de fine-tuning ontbreekt nog', aldus de fysiotherapeute die deze winter drie dagen op Papendal traint en ook mee was naar Stellenbosch. ‘Over drie weken moet ik echt in topvorm zijn', zei ze.

Uitslagen vijfkamp
1. Antoinette Djimou (Fra): 8,26 - 1,78 - 13,23 - 6,31 - 2.22,14 = 4507
2. Denis Rosolova (Tsj): 8,33 - 1,75 - 11,78 - 6,17 - 2.18,07 = 4370
3. Zuzana Hejnova (Tsj): 8,53 - 1,72 - 11,50 - 5,77 - 2.08,29 = 4287
5. Remona Fransen: 8,77 - 1,75 - 12,99 - 5,68 - 2.18,35 = 4188
(NK 2009: 8.73 - 1.78 - 12.99 - 5.94 - 2:21.87 = 4276)
12. Babs Egbers: 8,83 - 1,72 - 12,20 - 5,63 - 2.39,09 = 3833
(beste meerkamp: 8,77 - 1,69 - 12,17 - 5,52 - 2,32 = 3841)
14 - Amanda Spiljard: 9,45 - 1,63 - 12,25 - 5,39 - 2.22,73 = 3722
(beste meerkamp: 9,10 - 1,78 - 12,30 - 5,95 - 2,22 = 3773)
Nadine Broersen: 8,83 - 1,63 - 11,96 - 5,61 - x
(beste meerkamp: 8,92 - 1,69 - 11,67 - 5,49 - 2.29,83 = 3767)
In het landenklassement wonnen de Fransen voor Tsjechië en Nederland.

Boekelman naar WK indoor
Melissa Boekelman kwalificeerde zich zondag in Apeldoorn bij het kogelstoten voor de WK indoor in Doha. Ze kwam tot een afstand van 18,02m, terwijl de limiet op 17,80 is gesteld. Ze nomineert zich met deze prestatie ook voor de EK in Barcelona.

Voor Boekelman is dit een forse verbetering van haar p.r. van 17,74, dat ze vorige winter vestigde bij de EK indoor in Turijn.
‘Uit de training wist al wel dat dit er in zat', aldus Boekelman, nadat ze door haar concurrentes uitgebreid was geknuffeld. ‘Vorige week in Nordhausen ging alles nog fout, maar dat kwam misschien ook door de lange reis. Nu was ik in staat om rustig te blijven. En precies zoals mijn coach Gert Damkat me had voorspeld kwam het er nu wel uit. Ik moet mezelf niet te veel druk op leggen. Maar ja: het werd natuurlijk wel tijd om weer een stap te maken en ik wilde me graag kwalificeren voor de WK.'
Boekelman wil volgend weekend de Nederlandse titel winnen. ‘Voor de weken erna had ik nog twee wedstrijden staan, maar wellicht is het beter door te trainen en in Doha nog een keer te pieken', zei ze.

Ruckstuhl hersteld
Karin Ruckstuhl maakte geen deel uit van het Nederlands team, maar testte zichzelf wel op de 60m horden. Ze won de finale in 8,39. ‘Na een wake-up call van Dafne Schippers, want ik kwam heel slecht weg. Maar op de laatste drie hordes kon ik goed doortrekken', zei ze.

Bij het hoogspringen kwam ze tot 1,76. ‘Ik heb in de training nog maar twee keer met volledige aanloop gesprongen', zei ze vooraf. Nikki May Woudstra won het onderdeel met 1,79.
Ruckstuhl wilde zich nog niet wagen aan de complete meerkamp. ‘Ik heb de hele winter goed kunnen trainen en de stage in Zuid-Afrika liep ook uitstekend. Mijn rugblessure is helemaal over. Maar ik moet veel onderdelen weer helemaal opbouwen. Volgende week bij de NK doe ik horden en ver. De combinatie met kogel is helaas niet mogelijk. Een week daarna loop ik in Gent en dan hebben we de NK meerkamp. Als het goed gaat, kan ik me daar proberen te plaatsen voor de WK indoor. Het zou mooi zijn, weer een internationale wedstrijd doen als ik helemaal fit ben. Maar het is geen must', zo keek ze vooruit.

Overige onderdelen
Jamile Samuel won de 60m in 7,41 en dat is een verbetering van het Nederlands juniorenrecord. Dat stond op naam van Jacqueline Poelman met 7,43. Dafne Schippers liep vorig jaar 7,42, maar dat is niet als record erkend omdat de goedkeuring van de baan (nog) ontbrak. Zij werd nu tweede in 7,48.

Erik Leeflang was de snelste man over de 60m horden met 7,96 (eerder dit seizoen 8,05). Phanos-clubgenoot Jonathan Pengel liep 8,01. Mike van Kruchten kwam in de series niet uit bij een van de eerste horden en moest de strijd staken. Hij kwam sterk terug met een overwinning op de 60m vlak in een p.r. van 6,83.

Op de 400m verbeterde Judith Baarsen haar beste seizoensprestatie licht tot 56,23. In een andere serie kwam Suzanne Thierry tot 56,30. Bij de mannen was Dennis Spillekom de snelste: met zijn 48,46 lost hij Vincent Kerssies (tweede in 48,91) af als ranglijstaanvoerder.

De 800 meter voor vrouwen kende een mooi tweegevecht én een kennelijke samenwerking tussen Najla Jaber en José van der Veen. Jaber deed twee ronden kopwerk, daarna nam Van der Veen over. Ze won ook de eindsprint in 2.11,61, tegen 2.11,80 voor Jaber.
Bij de mannen liep Nils Pennekamp met 1.50,82 de snelste Nederlandse tijd van dit indoorseizoen.

Rianna Galiart won het polshoogspringen, maar bleef met 4,10 twaalf cm onder haar beste jaarprestatie van vorig weekend in Wuppertal. Datzelfde gold voor Denise de Groot, die net als Yvette Caldenhove op 4,00 bleef steken. Femke Klop won het verspringen met 5,83.

Tekst: Cors van den Brink - fotografie: Erik van Leeuwen (meer foto's)

Alle uitslagen zijn hier te vinden.