OPKRABBELEN Bij een MRI-scan begin juni 2009 bleek meerkampster Jolanda Keizer te kampen met een stressfractuur aan haar heup. Zeven maanden van absolute rust volgden. ‘Een ware hel', zegt de atlete die kort voor haar blessure de nationale titel bemachtigde tijdens het NK vijfkamp en tijdens het EK indoor in Turijn met brons op het podium stond. Een jaar met ups en een fl inke down dus. De rust heeft er wel voor gezorgd dat ze zich nu - begin 2010 - ‘supergoed' voelt. Ze heeft vier weken trainingskamp in Zuid-Afrika achter de rug; daar heeft ze gewerkt aan haar conditie en fysieke kracht. ‘We zijn nog aan het opbouwen. Ik ga de komende weken lekker trainen, vooral algemeen werk, daarna door op onderdelen. Maar ik ben nu al supertevreden over mijn herstel.'
Thema: Voorbereiding
Natuurlijk, topatleten bereiden zich secuur voor op een nieuwe race, op een nieuwe topprestatie. Maar dit geldt niet alleen voor de toppers. De vrijwilligers van AV Scheldesport werkten in de wintermaanden hard om de accommodatie in tiptopconditie te brengen. Lopers van allerlei pluimage bereiden zich al dan niet gezamenlijk voor op een feestelijk loopevenement. Ondertussen, op Papendal, bereidt meerkampster Jolanda Keizer haar terugkeer op de baan voor. Een stressfractuur in haar heup hield haar lang aan de kant. Ze voelt zich nu ‘supergoed' - dus bereid u voor op een daverende rentree. Lees verder
© Atletiekunie 2009 | Disclaimer
