Bijscholing Pilates Zierikzee

26 januari 2019
Bijscholingen Vorige

Op zaterdag 26 januari 2019 vindt de bijscholing Pilates plaats bij Delta Sport in Zierikzee. 

Ruim 700.000 hardlopers raken jaarlijks regelmatig geblesseerd aan de benen. Daarmee is hardlopen, op veldvoetbal na, de meest blessuregevoelige sport van Nederland. Onze kracht in romp en benen is in 30 jaar tijd met ruim 25% afgenomen. Voorkom blessures en doe daarom mee aan de scholing Pilates. De oefeningen zijn voor lopers van alle niveaus, die iedere hardloper thuis kan oefenen. 

Voormalig topatleet Dennis Licht leert je de basisbeginselen van functionele stabiliteitsoefeningen. Leer controle te krijgen over je rompspieren en verklein daarmee de kans op veel voorkomende blessures aan benen en romp.

Voor meer informatie en/of inschrijven klik hier.