Workshopronde 1 (10.30 - 11.40 uur)

101 - Theorie

Hardlopen bij kanker

Miranda Boonstra

3 en 4

102 - Theorie

Hoe bepaal ik de trainingsintensiteit?

Eddy Kiemel

3 en 4

103 - Theorie

Impliciet leren van looptechniek

Walter Houtzager

3 en 4

104 - Theorie

Bruin vet en het effect op de vetverbranding

Patrick Rensen

2 en 3

105 - Theorie

Old Stars hardlopen

Stefanie van Geert

3 en 4

106 - Theorie

Het brein en zenuwstelsel gebruiken voor optimaal resultaat

Peter Starke

3 en 4

107 - Theorie

Gewichtsverlies zonder prestatieverlies

Laura Hoogers

3

108 - Theorie

Ademwinst

Steven Zwerink

3 en 4

109 - Theorie

Haal alles eruit - ook mentaal!

Lieke Bloemendal

3 en 4

110 - Theorie

Hoe zorgt de recreatieve en prestatieloper voor een optimale basisvoeding?

Dirk Verbraak

3 en 4

111 - Theorie

Ultratrail

Sjors van Noort

3 en 4

113 - Theorie

Tien prestatie bepalende factoren voor een goede marathon

Dick Lam

3 en 4

115 - Theorie

Met plezier sporten in een sociaal veilige omgeving

Nelly Voogt

2, 3 en 4

121 - Praktijk

Differentieel leren voor lopers op basis van de constraints-led approach

Erwin Mortier

3 en 4

122 - Praktijk

De kracht van mindfulness (trainers van prestatielopers)

Roxanna van Erp

3 en 4

123 - Praktijk

Krachttraining - een praktische toepassing

Dennis Veenker

2, 3 en 4

124 - Praktijk

Looptechniek: Motorisch leren in de praktijk

Rik Bataille

3 en 4

126 - Praktijk

Coördinatie- en krachttraining

Roel van Opdorp

3 en 4

127 - Praktijk

Krachttraining voor hardlopers

Maarten Mulder

3 en 4

128 - Praktijk

Yoga: Roll & Relax

Mathilde Vlotman

2 en 3

129 - Praktijk

Train je fascia

Rita Zwiers

2 en 3

130 - Praktijk

Mobiliteit voor hardlopers

Rolf Oostenbrink

3 en 4

131 - Praktijk

Blessurepreventie: herken risicofactoren op blessures, vind de 'zwakke' schakels in het lichaam

Marsha Westerhof

3 en 4

132 - Praktijk

Warming-up voor het verbeteren van de looptechniek

Danaïd Prinsen

3 en 4

133 - Praktijk

Pasfrequentie in relatie tot blessurepreventie

Mark te Brake

3

135 - Praktijk

Loopscholing next level

Jeroen Reintjes

3 en 4

136 - Praktijk

Hoe breng je (meer) focus aan in je loopscholing?

Johan van Kleeff

3

140 - Praktijk

ChiRunning: ervaar de kracht van ontspanning

Cor Knipmeijer

3 en 4

141 - Praktijk

Fartlek in de praktijk, inclusief een speelse warming-up

Hugo Veenker

2 en 3

142 - Praktijk

Looptraining met gebruik van materialen

Mette van der Ven

3 en 4

143 - Praktijk

Looptraining voor de jeugd

Stefan Scanu

3 en 4

144 - Praktijk

Warming-up met een fun factor

Leo Neuteboom

2 en 3

146 - Praktijk

Trailrunnen, hoe doe je dit en wat heb je nodig?

Alex Gijsbers

3

147 - Praktijk

Trainen voor de cross

Gert-Jan Wassink

3 en 4

148 - Praktijk

Running bootcamp

Yvar de Weerd

2, 3 en 4