Core training voor hardlopers

Vorige

Hardlopen en atletiek zijn blessuregevoelige sporten. Als fysio- en manueel therapeut bij de Atletiekunie werk ik dagelijks met deze thematiek. Mijn werk is er onder andere op gericht om de belastbaarheid van de atleten te vergroten, om de blessure-incidentie zo laag mogelijk te houden en tot optimale prestaties in trainingen en wedstrijden te komen. Er zijn veel verschillende factoren van invloed op de belastbaarheid van de atleten en hardlopers. Eén daarvan is een goede core stability.

Core stability is een veel besproken onderwerp ter preventie van blessures en het verbeteren van de looptechniek. Wat is nu precies core stability en welke oefeningen zijn belangrijk om de belastbaarheid te vergroten.

In deze informatieve en actieve bijscholing nemen wij je mee in de wereld van core stability.

Licentiepunten

Deelname aan deze bijscholing levert 2 licentiepunten op niveau 3 op voor licentiehouders voor een dagdeel (ca. 3 uur).

Het totale programma is flexibel in te delen in zowel een hele dag of in twee dagdelen/avonden.

Kosten
€ 30 per persoon, voor leden van de Atletiekunie* met een geldige trainerslicentie
€ 40 per persoon, voor leden van de Atletiekunie*
€ 60 per persoon, voor niet leden
Het moment van inschrijving bepaalt voor welk tarief je in aanmerking komt.
*Onder leden van de Atletiekunie verstaan we leden via de verenigingen en aangesloten loopgroepen.

De betaling (alleen mogelijk via iDEAL) vindt plaats bij doorgang van de bijscholing en je ontvangt op dat moment de link om de deelnemersbijdrage te betalen.

Vragen?