Workshops Looptrainersdag 2021

Vorige

Niveaus
De workshops zijn onderverdeeld in drie niveaus. Uitleg van de niveaus.

Speciaal voor niveau 2 trainers houden we bij een aantal workshops enkele plaatsen vrij.

Workshopronde 1 (10.00 - 11.10 uur)

Theorieworkshops ronde 1

Nr. Titel Workshopleider Niveau
101 Herstel voor hardlopers Mirjam Steunebrink 3 en 4
102 Wat voor trainer ben jij? Op weg naar een goede begeleiding  Aart Stigter 2, 3 en 4
103 Beter trainen door gevarieerd trainen (5 - 10 km) Geart Jorritsma 3 en 4
104 Een juiste opbouw voor de startende loper Jeanine van de Klashorst 2 en 3
105 Looptechniek en blessures Ben van Oeveren 3 en 4
106 Peesblessures: tips voor sneller herstel Luc Schout 2, 3 en 4
107 Slim trainen met een sporthorloge Jos Goudsmit 3 en 4
108 Eet als een atleet Titia van der Stelt 2, 3 en 4
109 Zoek & Boek (voor trainerscoördinatoren) Bas Kors 2, 3 en 4
110 Aeroob of Anaeroob trainen Eddy Kiemel 3 en 4
111 Een intensieve, extensieve interval Ton van Laethem 3 en 4
112 Bruin vet en het effect op vetverbranding Patrick Rensen 3 en 4
113 Omgaan met negatieve gedachten Berber van den Berg 3 en 4

Praktijkworkshops ronde 1

Nr. Titel Workshopleider Niveau
121 Het ontwikkelen van evenwichtsvermogen  Steven Gerrits & Sierd Wijnalda 2, 3 en 4
122 Leefstijlrunning Ellen Abbringh 2 en 3
123 Core Stability: hoe selecteer je de juiste oefening voor de individuele loper? Erwin Mortier 3 en 4
124 Krachttraining voor hardlopers, een frisse blik! Maarten Mulder 3 en 4
125 Hoe verwerk je fitnessoefeningen in jouw training? Lotte Visschers 2 en 3
126 Fysieke training voor beginners Roel van Opdorp 3 en 4
127 Pilates en ademhaling Doremieke Kuijsten 2 en 3
128 Train je fascia en verbeter je loopprestatie Rita Zwiers 2 en 3
129 Yoga: functionele  kracht, core stabiliteit en ademhaling Mathilde Vlotman 2 en 3
130 Circuittraining in de praktijk Alex van Zutphen 3 en 4
131 Uitgebreide warming-up met kracht- en loopscholing Miranda Boonstra 3 en 4
132 Warming-up van top tot teen Diane van Es 3
133 Variatie in loopvormen Mette van der Ven 2 en 3
134 Bootcamp voor looptrainers Wouter Brus & Judith Bosker 2 en 3
135 Trainen voor een trailrun Florian Koopmans & Eelke Luppes 3
136 Trainen voor de cross Gert-Jan Wassink 3 en 4
137 Powerwalk Andrea Hofsté 2 en 3
138 Oldstars running in de praktijk Gerard Heinen & Jeroen Reintjes 3
139 KidsRunning Dennis Licht 3
140 Fartlektraining in de praktijk Hugo Veenker 2 en 3
141  Warming up met een FUN factor Leo Neuteboom 2 en 3
115 Loopsportplein
Wil je rustig alle stands bezoeken? Kies dan tijdens deze ronde voor het Loopsportplein.
   

Workshopronde 2 (11.50 - 13.00 uur)

Theorieworkshops ronde 2

Nr. Titel Workshopleider Niveau
201 Herstel voor hardlopers Mirjam Steunebrink 3 en 4
202 Beter trainen door gevarieerd trainen (halve en hele marathon)  Geart Jorritsma 3 en 4
203 Starten met opbouwen met hardlopen na een blessure Jeanine van de Klashorst 2 en 3
204 Doelgerichte loopscholing Ben van Oeveren 3 en 4
205 Mystical Miles Hans Koeleman 2, 3 en 4
206 Slim trainen met een sporthorloge Jos Goudsmit 3 en 4
207 Eet als een atleet Titia van der Stelt 2, 3 en 4
208 Impliciet leren van looptechniek Walter Houtzager 3 en 4
209 Aeroob of anaeroob trainen Eddy Kiemel 3 en 4
210 Blessurevrij hardlopen Luuk Siemes 3
211 Bruin vet en het effect op vetverbranding Patrick Rensen 3 en 4
212 Omgaan met negatieve gedachten Berber van den Berg 3 en 4

Praktijkworkshops ronde 2

Nr. Titel Workshopleider Niveau
221 Het ontwikkelen van evenwichtsvermogen Steven Gerrits & Sierd Wijnalda 2, 3 en 4
222 De complete Start to Run trainer Aart Stigter& Ellen Abbringh 2 en 3
223 Core stability: hoe selecteer je de juiste oefening voor de individuele loper? Erwin Mortier 3 en 4
224 Krachttraining voor hardlopers, een frisse blik! Maarten Mulder 3 en 4
225 Trainen en het nut van de schaarbeweging Thijmen Kupers 3 en 4
226 Fysieke training voor gevorderden Roel van Opdorp 3 en 4
227 Pilates en ademhaling Doremieke Kuijsten 2 en 3
228 Fundamentele motoriek bij de (beginnende) hardloper Rolf Oostenbrink 3 en 4
229 Bootcamp& yoga Mathilde Vlotman 2, 3 en 4
230 Circuittraining in de praktijk Alex van Zutphen 3 en 4
231 Uitgebreide warming-up met kracht- en loopscholing  Miranda Boonstra 3 en 4
232 Creatieve oefenvormen Diane van Es 3 en 4
233 Variatie in loopvormen Mette van der Ven 2 en 3
234 Varieer in loopscholing: belangrijk én leuk! Herman Moelard 3
235 Kill the hill; heuveltraining Gert-Jan Wassink 3 en 4
236 Bootcamp voor looptrainers Wouter Brus & Judith Bosker 2 en 3
237 Mindful Run: de kracht van ademhalen Martijn Mensink 2 en 3
238 Oldstars running in de praktijk Gerard Heinen en Jeroen Reintjes 3 en 4
239 KidsRunning Dennis Licht 3
240 Loop- en conditietraining Hugo Veenker 2 en 3
241 Warming-up met een FUN factor Leo Neuteboom 2 en 3
242 Het begeleiden van hardlopers met een visuele beperking /Running Blind Annemiek Verbeek 2 en 3
215 Loopsportplein
Wil je rustig alle stands bezoeken? Kies dan tijdens deze ronde voor het Loopsportplein.
   

Workshopronde 3 (14.15 - 15.25 uur)

Theorieworkshops ronde 3

Nr. Titel Workshopleider Niveau
301 Cruyff en leiderschap Karen Ephraim 3 en 4
302 Wat voor trainer ben jij? Op weg naar een goede begeleiding  Aart Stigter 2, 3 en 4
303 Beter trainen door gevarieerd trainen (halve en hele marathon) Geart Jorritsma 3 en 4
304 Starten met opbouwen met hardlopen na een blessure Jeanine van de Klashorst 2 en 3
305 Lopen op vermogen Koen de Jong 3 en 4
306 Mystical Miles Hans Koeleman 2, 3 en 4
307 Blessurevrij hardlopen Luuk Siemes 3
308 Impliciet leren van looptechniek Walter Houtzager 3 en 4
309 Pleesblessures: tips voor een sneller herstel Luc Schout 2, 3 en 4
310 Een intensieve, extensieve interval... Ton van Laethem 3 en 4
311 Groeimindset in de training Martijn Rodijk 3

Praktijkworkshops ronde 3

Nr. Titel Workshopleider Niveau
321 Het ontwikkelen van evenwichtsvermogen Steven Gerrits & Sierd Wijnalda 2, 3 en 4
322 Leefstijlrunning Ellen Abbringh 2 en 3
323 Krachttraining voor lopers, een frisse blik! Maarten Mulder 3 en 4
324 Doelgerichte loopscholing Ben van Oeveren 3 en 4
325 Fysieke training voor gevorderden Roel van Opdorp 3 en 4
326 Pilates en ademhaling Doremieke Kuijsten 2 en 3
327 Fundamentele motoriek bij de (beginnende) hardloper Rolf Oostenbrink 3 en 4
328 Train je fascia en verbeter je loopprestatie Rita Zwiers 2 en 3
329 Yoga: functionele kracht en flexibiliteit Mathilde Vlotman 2, 3 en 4
330 Circuittraining in de praktijk Alex van Zutphen 3 en 4
331 Uitgebreide warming-up met kracht- en loopscholing Miranda Boonstra 3 en 4
332 Creatieve oefenvormen Diane van Es 3 en 4
333 Trainen en het nut van de schaarbeweging Thijmen Kupers  3 en 4
334 Varieer in loopscholing: belangrijk én leuk! Herman Moelard 3
335 Kill the hill; heuveltraining Gert-Jan Wassink 3 en 4
336 Bootcamp voor looptrainers Wouter Brus & Judith Bosker 2 en 3
337 Trainen voor een trailrun Florian Koopmans & Eelke Luppes 3
338 Mindful Run: de kracht van ademhalen Martijn Mensink 2 en 3
339 Powerwalk Andrea Hofsté 2 en 3
340 Welke ingrediënten heb je nodig voor een goede training? Jeroen Reintjes 2 en 3
341 Loop- en conditietraining Hugo Veenker 2 en 3
342 Loopvormen met een FUN factor Debby Immerzeel 2 en 3
343 Voetoefeningen ter voorkoming van blessures Mette van der Ven 2 en 3
315 Loopsportplein
Wil je rustig alle stands bezoeken? Kies dan tijdens deze ronde voor het Loopsportplein.