Zelfregulatie en autonomie in trainingen

Vorige

Heb je een gebruikersnaam voor de kennisbank of forum log dan in of vraag aan via registreren

Registreren

Wil jij reageren op een post, zelf een post plaatsen of de hele post zien? Vraag dan nu een trainerslicentie aan!

Trainerslicentie aanvragen

Zelfregulatie en autonomie in trainingen

Tessa Trommelen
(trainer ABC-junioren)
20 maart, 2017 - 16:37

Ik ben benieuwd naar de tools die jullie als jeugd/juniorentrainers inzetten om hen ook op andere vlakken verder te krijgen. Ieder kind heeft behoefte aan relaties, competentie en autonomie om intrinsiek gemotiveerd te raken/blijven, ook in de atletiektrainingen (self-determination theory, zie onderzoeksartikelen van Ryan & Deci).
Een goed voorbeeld van een methode om autonomie te stimuleren is ZIPcoach, zelfregulatie in de (sport)praktijk. Deze methode laat sporters zelf (gemakkelijke, kleine) doelen stellen per training, zelf plannen hoe ze dat doel gaan behalen, de stappen monitoren en uiteindelijk natuurlijk evalueren en reflecteren. In theorie helemaal super, maar lukt het ook om zulke dingen in (elke) training toe te passen? Of is het vaak toch zo dat de trainer zegt wat er gedaan moet worden en dat de rest volgt? Is er enige vorm van autonomie?

Hoe ervaren andere trainers dit? Let me know!