Bijscholing Verspringen

Niveau
Niveau 3 

Doelgroep
Deze bijscholing is primair bedoeld voor trainers die de niveau 3 opleiding gevolgd hebben en zich verder willen verdiepen specifiek op het onderdeel verspringen.

Niveau 2-trainers en trainers zonder diploma zijn welkom, wanneer hun kennis en ervaring vergelijkbaar is met niveau 3. 

Duur
4 uur (inclusief pauze)

 Inhoud
Deze inspirerende en praktijkgerichte bijscholing start met een theoretische verdieping en is ontwikkeld om jou als trainer concrete handvatten te geven om jouw verspringtraining naar een hoger niveau te tillen. De scholing is geschikt voor trainers die werken met uiteenlopende doelgroepen: van pupillen tot senioren.

We beginnen met de leerlijnen, stabiele elementen en de biomechanica van het verspringen. Deze biomechanica wordt verdiepend behandeld en sluit aan op de niveau 3 opleiding. Hierdoor krijg je meer inzicht in het waarom achter de techniek, zodat je deze gerichter en beter kunt vertalen naar jouw eigen trainingspraktijk. Uiteraard komen ook de verschillende vluchttechnieken aan bod.  

Na deze theoretische basis gaan we uitgebreid de baan op. Minimaal 2 uur van de bijscholing vindt plaats in de praktijk, waar je actief aan de slag gaat met diverse werkvormen en oefeningen gericht op het verbeteren van de verspringtechniek. De opleider inspireert je met concrete praktijkvoorbeelden, waarna je zelf gaat oefenen en leert van én met andere trainers.  

Na deze bijscholing:

• Heb je meer inzicht in de biomechanische principes van het verspringen

• kun je theorie en biomechanica op een begrijpelijke manier overbrengen op jouw doelgroep

• beschik je over meerdere didactische en technische werkvormen om je verspringtraining vorm te geven

• ben je in staat om nieuwe ideeën te ontwikkelen en toe te passen binnen je eigen trainingssituatie 

Na afloop ga je naar huis met een goed gevulde gereedschapskist vol inspirerende oefeningen voor iedere fase van het verspringen: de aanloop, afzet, vlucht en landing. Zo kun je de volgende training direct aan de slag met nieuwe ideeën, meer verdieping en meer variatie om jouw atleten verder te laten groeien.