Bijscholing Variatie in looptrainingen

We kennen allemaal de verschillende duurlooptempo’s, de verschillende intervaltrainingen en de spelvormen, zoals: dobbelsteenloop, Zweedse loopspelen en parcourslopen. We weten allemaal hoe we de trainingen in de week moeten invullen. Maar hoe breng je meer variatie in je trainingen? Wat is de uitdaging om steeds hetzelfde rondje te lopen en het toch leuk te blijven houden?

In deze bijscholing wordt de creativiteit van de trainer geprikkeld. Tijdens het theoriegedeelte blikken we kort terug op de bekende trainingsvormen en de daarbij horende kenmerken. Hiermee gaan we aan de slag om verschillende variaties binnen een training aan te brengen. Er zullen wat voorbeelden worden aangereikt, maar het belangrijkste is om samen creatief na te denken en elkaar op ideeën te brengen.

Start voorwaarden:

Deze bijscholing sluit het beste aan bij de voorkennis van trainers met een niveau 3 opleiding. Dit betekent niet dat trainers met een ander niveau zich niet mogen aansluiten. We gaan ervan uit dat je al enige basiskennis hebt over trainingsleer en trainingsvormen.