AV De Liemers

Het plezier in het lopen staat voorop, hoewel men er wel wat voor moet doen. De trainer besteedt op enthousiaste, verantwoorde en creatieve wijze aandacht aan alle aspecten die met de recreatieve loopatletieksport te maken hebben. De trainingen hebben tot doel het opbouwen en onderhouden van de conditie, blessure preventie door effectieve warming up en cooling down, genieten van het lichamelijk bezig zijn in de buitenlucht, werken aan je gewicht en het doen van iets anders dan in het dagelijks leven.