Sportief wandelen biedt een laagdrempelige opstap naar bewegen
Binda Bijsterveld, trainer bij AV Tempo, maakte de overstap van looptrainer naar sportief wandeltrainer en ziet hoe deze vorm van bewegen steeds meer mensen bereikt. Dankzij de opleiding ‘van loop- naar wandeltrainer’ van de KWbN leerde ze hoe anders wandeltraining in elkaar zit en hoe waardevol het is voor een breed publiek. Bij de atletiekclub uit Bussum groeit sportief wandelen ondertussen uit tot een vast en populair onderdeel van het clubaanbod.
Wat begon als een persoonlijke noodzaak na lichamelijke klachten, groeide voor Binda Bijsterveld uit tot een nieuw en succesvol sportaanbod bij Tempo: sportief wandelen. Na het volgen van de opleiding ‘van loop- naar wandeltrainer’ ontdekte ze hoeveel specifieke kennis en techniek er komt kijken bij het trainen van een diverse groep deelnemers, variërend van sportieve beginners tot mensen met blessures of een kunstheup. Samen met mede-trainers zette ze een volwaardig wandelprogramma neer, dat inmiddels vijf gekwalificeerde trainers telt en nieuwe leden aantrekt. Ook opleider Carla Arts ziet de meerwaarde: nu steeds meer mensen het advies krijgen om te gaan bewegen, biedt sportief wandelen een laagdrempelige en gezonde opstap; óók voor hardlopers en trainers die willen overstappen.
Lees het volledige interview op KWbN.nl.
