Bijscholing Fartlek

Fartlek, op een speelse manier kennismaken met deze ietwat onderschoven trainingsvorm die voor iedereen uitermate geschikt is, en naast een meerwaarde voor de trainingen ook veel plezier en samenwerking oplevert. 

Wat leer je in deze bijscholing?

• Indeling fartlektraining
• Afstemming trainingsleer
• Trainingsmethoden/trainingsprincipes
• Effecten van fartlektraining
• Het vaststellen van de trainingsintensiteit
• De plaats van fartlek binnen het jaarprogramma
• Fartlek en doelgroep
• Fartlek in de praktijk
• Fartlek in relatie tot motorische grondeigenschappen
• Loopscholing als onderdeel van fartlektraining
• Aanbiedingsvormen fartlektraining.