Beginnerscursus powered by NN Running Coach 0-3 km

Je leert, in samenwerking met een fysiotherapeut, op een verantwoorde manier en in je eigen tempo in 8 weken ongeveer 2,5-3 km aaneengesloten hard te lopen. De kenmerken van de cursus zijn, plezier hebben en geprikkeld worden om door te gaan met hardlopen.

Naast de praktijk bestaat de theorie uit oa uit een uitleg van de fysiotherapeut hoe blessures voorkomen kunnen worden.