BAV Baarn is in het Utrechtse dorp het stralende middelpunt van de Nationale Diabetes Challenge van de Bas van de Goor Foundation. In twintig weken bereiden de deelnemende wandelaars zich voor op een vierdaagse met een feestelijke afsluiting op vrijdag 27 september. De atletiekvereniging werkt hiervoor samen met een huisarts, twee praktijkondersteuners, fysiotherapeuten en de gemeente. Naast het vervullen van een belangrijke maatschappelijke functie levert het de club veel aandacht én nieuwe leden op.
Wandelen is belangrijk. Zeker voor kwetsbare mensen. De Bas van de Goor Foundation brengt met de Nationale Diabetes Challenge duizenden mensen in het hele land in beweging. Bovendien blijft 94 procent van de deelnemers ook daarna actief.
Gemeenten en zorginstellingen hebben het initiatief omarmd. Zo ook in Baarn. De gemeente nam zes jaar geleden contact op met de huisartsenpraktijken in het dorp om gezamenlijk tot een plan te komen. Zij betrokken ook BAV Baarn erbij. Het resultaat is een unieke samenwerking voor een evenement dat almaar blijft groeien.
Deelnemers
‘De huisartsenpraktijken zorgen voor de deelnemers. Zij brengen ons in contact met patiënten die het advies krijgen om meer te wandelen. Dit zijn niet alleen mensen met diabetes, maar ook chronisch zieken zoals Reuma- of COPD-patiënten. Daarnaast benaderen we natuurlijk ook de deelnemers van voorgaande edities om weer mee te doen, net als de leden van onze eigen Wandelfitgroep’, vertelt Wim Oostveen enthousiast namens BAV Baarn en als voorzitter van de werkgroep van de Nationale Diabetes Challenge in het dorp.
Oostveen vervolgt: ‘Het is elk jaar een feestje. De mensen komen niet alleen wandelen, maar blijven na afloop vaak ook nog wat drinken in de kantine. Voor mensen die elk jaar meedoen, is het erg leuk om iedereen na een lange winter weer te zien. Op de laatste dag van de vierdaagse sluiten we de challenge feestelijk af. Wij gaan niet naar de landelijke afsluiting, maar hebben onze eigen traditie op de club. Huisarts Kees Romeijn kookt met een aantal vrijwilligers voor alle deelnemers. Bovendien komt de burgemeester of de wethouder de medailles uitreiken.’
Opzet
De opzet is eenvoudig. Elke dinsdag komen de deelnemers (vorig jaar waren dat er 63) tussen 17.00 uur en 18.00 uur wandelen bij BAV Baarn. De (veelal gecertificeerde) wandeltrainers van de club stomen de wandelaars in twintig weken klaar voor de vierdaagse waar ze kunnen kiezen uit de afstanden tot 3 kilometer, 5 kilometer en 10 kilometer.
‘Wij maken elke week twee groepen. Met de grootste groep blijven we op de baan. Dan kunnen de deelnemers altijd stoppen als dat nodig is of tussendoor even gaan zitten. Daarom zetten we ook halverwege de baan twee extra stoelen neer. Ook is de ondergrond ideaal. Sommige mensen geven aan nergens zo lekker te kunnen wandelen als op de baan. Zeker voor mensen met een rollator is dat goed te begrijpen. Met de groep mensen die een betere conditie hebben, lopen we het bos in. Bij elke groep gaat een praktijkondersteuner en een fysiotherapeut mee. Ook huisarts Romeijn wandelt met de groepen.’
Positieve effecten
‘Het geeft de mensen een veilig gevoel wanneer wij erbij zijn, maar we hoeven nauwelijks in te grijpen’, vertelt Romeijn. ‘We benadrukken dat de mensen goed voor zichzelf moeten zorgen en dus ook zelf eten en drinken meenemen voor onderweg.’
‘Voor de wandelaars heeft deelname veel positieve effecten. Ze worden fitter, kunnen soms terug in hun medicatie, ondervinden een gewichtsdaling of een betere functionaliteit van de longen. Daarnaast leven sommige mensen in een sociaal isolement. Voor hen is deelname enorm belangrijk tegen eenzaamheid.’
Oostveen vindt de samenwerking met de zorg heel prettig. ‘We voelen elkaar goed aan. Het is onderling ook gezellig. Dat maakt het gemakkelijker. Iedereen weet precies wat hij of zij moet doen. Het is niet alleen een project van de club. We doen het echt samen.’ De rol van de gemeente is beperkt, maar zeker niet onbelangrijk. ‘Wij krijgen subsidie waardoor we de deelname laagdrempelig houden. Voor twintig euro kunnen de mensen meedoen en krijgen daarbij ook een shirt van de Bas van de Goor Foundation.’
Voldoening
Ook BAV Baarn levert het veel op. ‘We krijgen aandacht in de lokale media en er sluiten ook deelnemers aan bij onze andere wandelgroepen. Al kunnen we daar nog meer de nadruk op leggen. Bovenal is het een mooie challenge waar iedereen van geniet. Wij betekenen echt iets voor de deelnemers. Het geeft veel voldoening dat het goed is voor hun gezondheid, er vriendschappen ontstaan en mensen ook na de challenge met elkaar afspreken om te blijven wandelen.’
Verken in jouw omgeving ook de mogelijkheden voor een goede samenwerking tussen sport- en zorgpartijen. Met deelname aan dit initiatief veranker je jouw club op de kaart. Hoe mooi zou het zijn als jouw club deze mensen in beweging krijgt én houdt. Heb je vragen? Mail naar [email protected].
Mathieu Hilgersom is een fanatieke loper bij Voorschoten’97, de club waar hij ook meerdere bestuurlijke taken vervult en evenementen organiseert. Tevens is hij een enthousiaste atletiekvader van zijn dochter bij Leiden Atletiek. Als schrijver en communicatiespecialist voor zijn bedrijf Hilgersom Tekstproducties schrijft hij het liefst mooie sportverhalen en verzorgt hij de PR van clubs, organisaties en evenementen.
