Opleiding Basis Looptrainer 3
De opleiding Basis Looptrainer 3 (BLT3) is bedoeld voor mensen die zelfstandig looptrainingen willen verzorgen. Niveau 3 trainers maken trainingen op basis van een jaarplan en kunnen met hun kennis en vaardigheden van de trainingsleer en looptechniek op verantwoorde wijze deze trainingen planmatig verzorgen. De opleiding kenmerkt zich door maatwerk waarbij de focus ligt op training geven en coachen van lopers.
Wat je moet weten voor je start
De opleiding Basis Looptrainer 3 wordt op dit moment vernieuwd. Er gaat een aantal zaken wijzigen in vergelijking met hoe de opleiding de laatste jaren is aangeboden. De cursisten die vanaf november 2026 gaan starten aan de opleiding, volgen de vernieuwde opleiding.
Een aantal zaken die veranderen zijn:
- De opleiding gaat bestaan uit acht bijeenkomsten van vijf uur. Dit waren er zes.
- Het coachen van wedstrijden is onderdeel van de opleiding.
- Er is meer tijd beschikbaar tijdens de opleiding voor het verwerken van de stof, voor het training geven in de praktijk en voor het thema blessurevrij hardlopen.
- Doordat de opleiding wordt uitgebreid met twee bijeenkomsten, is de deelnemersbijdrage verhoogd naar 1.100 euro.
De opleiding BLT3 is voor deelnemers met ervaring in de loopsport die zelfstandig en op een verantwoorde en planmatige wijze een groep lopers willen begeleiden.
De niveau 3 trainer kan zowel recreatieve als wedstrijdlopers begeleiden. De rode draad van de opleiding op niveau 3 is het planmatig training geven, met als doel prestatie- en of ontwikkeldoelen te realiseren. Daarnaast is de niveau 3 trainer ook in staat om lopers te coachen tijdens wedstrijden.
Er zijn geen harde instroomeisen voor deze opleiding. Wel adviseert de Atletiekunie dat de deelnemer:
- minimaal 18 jaar of ouder is omdat deelnemers zelfstandig met groepen lopers aan de slag gaan;
- de niveau 2 opleiding van de Atletiekunie heeft gevolgd, of aantoonbaar vergelijkbare kennis en ervaring heeft;
- in de gelegenheid is om minimaal één keer per week een training te verzorgen voor een groep van minimaal 10 atleten;
- verantwoordelijkheidsgevoel heeft en zelfstandig kan werken;
De doorlooptijd voor de opleiding is ± 28 weken. De totale studiebelasting voor de opleiding is per deelnemer verschillend, maar houd rekening met vier à zes uur per week. Dat betekent een totale studiebelasting van ongeveer 125 tot 175 uur. Hierin zit ook de tijd die deelnemers aan de zes bijeenkomsten besteden, dit is 40 uur in totaal.
Let op: betaalt de vereniging de opleiding en mag de factuur dus direct naar de vereniging worden verstuurd? Stuur dan een mail naar de afdeling opleidingen.
De kosten voor het volgen van deze opleiding bedragen € 1.100,- (ledentarief) of € 1.400,- (niet-leden tarief). De betaling vindt plaats bij doorgang van de opleiding en je ontvangt op dat moment een iDEAL betaallink om de deelnemersbijdrage te betalen. Na betaling van de deelnemersbijdrage ontvang je automatisch per mail een factuur.
Onder leden van de Atletiekunie verstaan we leden via atletiekverenigingen of loopgroepen die aangesloten zijn bij de Atletiekunie. Het moment van inschrijven bepaalt of je voor het ledentarief in aanmerking komt.
Opleidingsstructuur
De BLT3 opleiding wordt aangeboden in een blended-learning vorm. Dit betekent dat de traditionele face-to-face instructie en stageopdrachten worden gecombineerd met online en digitale leeractiviteiten.
- Fysieke bijeenkomsten: de opleiding heeft acht fysieke bijeenkomsten van 5 uur lang. Tijdens deze bijeenkomsten maken we een verdiepingsslag op de kennis die je via onze digitale leeromgeving vooraf hebt doorgenomen.
- Digitale leeromgeving (SKILLS): ter voorbereiding op de bijeenkomsten vind je in SKILLS enkele kennisclips, leesteksten en verwerkingsopdrachten. Ook kun je uitwerkingen van leeractiviteiten inleveren in deze digitale leeromgeving, zodat je leercoach ze van feedback kan voorzien.
- Praktijkgedeelte: een groot deel van onze opleiding vindt plaats in de praktijk. Tijdens de opleiding voer je stageopdrachten uit bij jouw eigen club. Dit stelt je in staat om direct in een realistische omgeving te leren en te groeien. Het is essentieel dat de leeromgeving voldoende ondersteuning biedt voor jouw leertraject.
Deze opzet zorgt voor een flexibele en interactieve leerervaring waarbij je zowel theoretische kennis als praktische vaardigheden ontwikkelt.
De BLT3 opleiding bestaat uit acht fysieke bijeenkomsten van vijf uur. Tijdens deze bijeenkomsten wordt de leerstof, die je al via SKILLS hebt doorgenomen, verder verdiept en vertaald naar praktisch handelen als trainer.
De BLT3 is opgebouwd uit acht thema’s, nl:
- Persoonlijke ontwikkeling
- Pedagogisch handelen
- Didactisch handelen
- Coachen van wedstrijden
- Planmatig training geven
- Trainingsleer
- Loopscholing
- Blessurevrij hardlopen
Tijdens de opleiding staat het leren met en van elkaar centraal. We hechten veel waarde aan de uitwisseling van kennis onderling, waardoor je niet alleen van de opleiders, maar ook van jouw medecursisten kunt leren.
De opleiding wordt veelal gegeven door twee opleiders. Deze opleiders zijn de inhoudelijke experts maar tegelijkertijd is één van deze opleiders ook jouw persoonlijke leercoach. Deze leercoach heeft uren ter beschikking om jou te ondersteunen in jouw leerproces. Deze ondersteuning kan, in onderlinge afstemming, op vele verschillende manieren worden ingericht. Een bezoek bij jou op de vereniging maakt in ieder geval onderdeel uit van deze begeleiding.
Naast de begeleiding van de leercoach gedurende de opleiding, verzamelt de deelnemer ook feedback over zijn trainingen die hij op zijn vereniging verzorgt. Deze feedback kan de deelnemer aan verschillende personen op de vereniging vragen. Het is daarvoor belangrijk dat een deelnemer een contactpersoon zoekt binnen de vereniging: een persoon die de deelnemer kan verbinden aan de juiste personen om feedback bij op te halen. Daarnaast maakt deze contactpersoon de deelnemer wegwijs binnen de club, zoals bijvoorbeeld het contactleggen met de technische commissie. Deelnemers hoeven bij het inschrijven voor de opleiding geen naam door te geven van de contactpersoon op de vereniging.
Klaar om de opleiding af te ronden?
Om de opleiding Basis Looptrainer 3 succesvol af te ronden, moet jij een portfolio inleveren en een praktijkexamen afleggen. Het portfolio is een doorlopend document waarin je jouw ontwikkeling, reflecties en praktijkervaringen vastlegt. Het bijhouden ervan vraagt tijd, aandacht en regelmaat, en start vanaf het begin van de opleiding. Wanneer jouw portfolio met een minimaal een voldoende is beoordeeld, mag je praktijkexamen doen. Tijdens het praktijkexamen laat je een deel van een training zien, waar je mag laten zien dat je het ook in de praktijk goed kunt overbrengen. Wanneer ook dat praktijkdeel met minimaal een voldoende wordt beoordeeld, ontvang jij het diploma Basis Looptrainer 3.
Heb je interesse in een trainersopleiding op niveau 3?
Wil je op de hoogte blijven van het aanbod van deze opleiding? Meld je dan aan op onze interesselijst. Vragen? Neem contact op met Lieke Mommersteeg.
Wil je jullie clubaccommodatie beschikbaar stellen als opleidingslocatie? Bekijk dan eerst hier of jouw accommodatie de benodigde faciliteiten heeft. Is dat het geval, dan kan je via dit formulier je beschikbaarheid kenbaar maken.
