Bijscholing Sprint

Niveau

Niveau 3

Voor wie?

Deze bijscholing is primair bedoeld voor trainers die de niveau 3 opleiding gevolgd hebben en zich verder willen verdiepen, specifiek op het onderdeel sprint. De scholing is geschikt voor trainers die werken met uiteenlopende doelgroepen: van pupillen tot senioren.

Niveau 2-trainers en trainers zonder diploma zijn welkom wanneer hun kennis en ervaring vergelijkbaar is met niveau 3. 

Wat ga je leren?

Na afloop ga je naar huis met een goed gevulde gereedschapskist vol inspirerende oefeningen voor de verschillende fasen van de sprint. Je krijgt meer inzicht in de sprinttechniek en leert hoe je gericht kunt werken aan onder andere de start, acceleratie en het sprinten op maximale snelheid.

Daarbij maak je kennis met de belangrijkste uitgangspunten van Ralph Mann en leer je hoe je deze kunt gebruiken om beter naar sprinttechniek te kijken. Je leert de frontside mechanics herkennen en krijgt inzicht in wat deze betekenen voor de technische uitvoering van de sprint en de keuzes die je als trainer maakt.

Zo kun je tijdens je volgende training direct aan de slag met nieuwe ideeën, meer verdieping en meer variatie om jouw atleten verder te laten groeien.

Hoe ziet het programma eruit?

De bijscholing duurt in totaal vier uur (inclusief pauze), waarvan minimaal twee uur praktijk.

We starten met de leerlijnen, de stabiele elementen en de biomechanica van het sprinten. De biomechanica wordt verdiepend behandeld en sluit aan op de opleiding niveau 3. Hierbij gaan we onder andere in op de belangrijkste uitgangspunten van Ralph Mann en de frontside mechanics. Je leert deze herkennen en krijgt inzicht in het waarom achter de sprinttechniek. Hierdoor leer je gerichter naar de beweging van een atleet te kijken, technische aandachtspunten te herkennen en deze te vertalen naar jouw eigen trainingspraktijk.

Na deze theoretische basis gaan we de baan op. Minimaal twee uur van de bijscholing bestaat uit praktijk, waarin je actief aan de slag gaat met verschillende werkvormen en oefeningen voor de sprint. De opleider laat zien hoe je de theorie vertaalt naar de praktijk en inspireert met concrete voorbeelden. Vervolgens ga je zelf aan de slag, wissel je ervaringen uit en leer je van én met andere trainers.

Zo ga je naar huis met een scherper oog voor sprinttechniek én praktische handvatten en oefeningen om de sprinttechniek van jouw atleten verder te ontwikkelen.

Kosten

• € 30 per persoon, voor leden van de Atletiekunie* met een geldige trainerslicentie
• € 40 per persoon, voor leden van de Atletiekunie*
• € 60 per persoon, voor niet leden

Het moment van inschrijving bepaalt voor welk tarief je in aanmerking komt.
*Onder leden van de Atletiekunie verstaan we leden via de verenigingen en aangesloten loopgroepen.

De betaling (alleen mogelijk via iDEAL) vindt plaats bij doorgang van de bijscholing. Je ontvangt op dat moment de link om de deelnemersbijdrage te betalen.

Licentiepunten

Deelname aan deze bijscholing levert twee licentiepunten op niveau 3 op voor licentiehouders.

Interesse?

Ben jij trainer en wil je deze bijscholing volgen? Kijk in de scholingsagenda voor de eerstvolgende mogelijkheid om deze te volgen. Staat de bijscholing die jij wil volgen er (nog) niet tussen? Meld je dan aan voor de interesselijst.

Zijn er meer trainers bij jou op de club die deze bijscholing willen volgen? Vraag dan eens bij de trainerscoördinator of het mogelijk is om de bijscholing op eigen accommodatie te organiseren.

Hoe vraag ik de bijscholing aan als club?

Ben jij trainerscoördinator en wil jij deze bijscholing aanvragen voor jouw vereniging? Dat kan via onderstaand aanvraagformulier! Hieraan zijn geen extra kosten verbonden. De vereniging regelt alleen de accommodatie en koffie/thee en evt. lunch. Deelnemers betalen een deelnamebedrag.

Let op: het minimum aantal deelnemers is 10. Deze trainers hoeven dus niet alleen uit de eigen club te komen, ook leden van andere clubs en niet-leden kunnen deelnemen.

Voor het complete opleidingsaanbod klik hier. Heb je vragen stuur een mail naar Thelma Solleveld.